Vježba i odmor
 |
U ovom ulomku pronaći ćete savjete o tjelovježbi, putovanjima i zabavama – dijabetičar može činiti sve to kao i ostali. |
Tjelesne aktivnosti
Vježbanje je za ljude s dijabetesom zdravo kao i za sve ostale. Osjećat ćete se bolje psihički i fizički ako budete redovito vježbali.
Putovanja
Dijabetes ne mora biti prepreka za putovanje, ali važno je da je šećer u krvi pod nadzorom i da poduzmete sve potrebne mjere opreza. U ovom ulomku pronaći ćete mnoštvo dobrih savjeta – dovoljno vrijednih da se posvetite čitanju!
Zabave
Ukoliko uzimate alkoholna pića jedite i pijte više ugljikohidrata, posebice ako uzimate žestoka pića ili plešete. Slatko vino ili obično pivo za vas su manje štetni od žestokih pića.
Vježbanje je za ljude s dijabetesom zdravo kao i za sve ostale. Osjećat ćete se bolje psihički i fizički ako budete redovito vježbali.