Putovanja
Dijabetes i putovanja
Ljudi s dijabetesom mogu putovati kao i svi drugi. Vaš dijabetes ne bi vas trebao zaustaviti da putujete poslovno ili radi užitka, ali pažljivo je planiranje nužno. Godišnji odmor obično znači odmor od posla i svakodnevice. Ipak, on ne znači odmor od dijabetesa.
 |
|
Dijabetes i putovanja
Ljudi s dijabetesom mogu putovati kao i svi drugi. Vaš dijabetes ne bi vas trebao zaustaviti da putujete poslovno ili radi užitka, ali pažljivo je planiranje nužno. Godišnji odmor obično znači odmor od posla i svakodnevice. Ipak, on ne znači odmor od dijabetesa.
|
Dogovorite točno plan putovanja
Putne planove raspravite s timom za skrb o dijabetesu. Obavite liječnički pregled kako biste bili sigurni da možete putovati. Zatražite savjet o osiguranju puta te se informirajte kakvi problemi postoje u zemlji koju posjećujete. Dijabetes bi trebao biti pod nadzorom prije nego što krenete. Morat ćete se jako truditi da biste zadržali kontrolu nad dijabetesom tijekom svih etapa putovanja.
Liječnika zamolite…
Zamolite liječnika da pripremi pismo u kojem objašnjava da imate dijabetes i u kojem su podaci o vašoj terapiji. To vam može pomoći ako vam je potrebna zdravstvena skrb na putovanju, ili u slučaju problema s osiguranjem i carinom. Zatražite od liječnika i recept za lijek koji uzimate te raspravite kako se nositi s neredovitim obrocima ako planirate mijenjati vremenske zone.
Ručna prtljaga
Važno je nositi lijek u ručnoj prtljazi, kao i mjerač šećera u krvi, grickalice, dijabetičarsku identifikacijsku iskaznicu i pribor za injekciju glukagona u slučaju hipoglikemije. To je važno u slučaju kašnjenja ili ako vam se zagubi ostatak prtljage. Pobrinite se da netko od suputnika zna kako vam pomoći u slučaju potrebe. Ako putujete sami, obavijestite o svom stanju pomoćno osoblje.
Putovanje u društvu
Ako imate suputnika upoznajte ga sa svojom bolesti te ga uputite što bi trebao učiniti ako neočekivano zatrebate pomoć. Neka vaš suputnik nosi dio vašeg inzulina u slučaju da se nešto dogodi vašem vlastitom.
Držanje inzulina
Budite pažljivi kada za vrijeme putovanja nosite inzulin. Uvijek ga držite podalje od izravnog izvora svjetlosti (sunca). Ako su velike vrućine, inzulin spremite u termo-torbu. Ne ostavljajte ga u prtljažniku automobila, kao ni u parkiranom autu. Nikada ga ne pohranjujte u zamrzivač ili neko drugo jako hladno mjesto. Inzulin koji je prethodno bio smrznut ne smije se uporabiti. Kada putujete zrakoplovom, držite inzulin, kao i inzulinske injektore, u ručnoj prtljazi, kako se ne bi izgubili.
Inzulin za vrijeme putovanja
Kako mijenjate dnevne navike tijekom putovanja, važno je «držati korak» s razinom šećera u krvi. Redovito nadzirite razinu šećera u krvi i korigirajte doze inzulina ako je potrebno. Uzimajući više od dvije doze inzulina dnevno, primjerice kratkodjelujući inzulin prije obroka i dugodjelujući prije spavanja, olakšavate prilagodbu uzimanja inzulina za vrijeme duljih putovanja, kao i pri mijenjanju vremenskih zona.