Objašnjenje dijabetesa za šesnaesto- i sedamnaestogodišnjake

 
Stariji tinejdžeri trebali bi znati kako funkcionira njihov organizam da bi razumjeli različite probleme s kojima se susreću dijabetičari i preuzeli odgovornost za svoju bolest.

Nekoliko riječi o ovoj dobnoj skupini
Stariji tinejdžeri pripremaju se za budućnost s planovima o daljem školovanju i razmišljanjima o osnivanju vlastite obitelji. Pravo odvajanje od roditelja nastaje sada, kada tinejdžeri pronalaze svoje mjesto u naraštaju vršnjaka.
Kako se tinejdžeri pripremaju za svijet odraslih, dijabetes postaje stvar o kojoj se brine sam tinejdžer u suradnji s medicinskim osobljem koje skrbi o djeci dijabetičarima.
Tinejdžere bi trebalo motivirati da steknu što više znanja o dijabetesu i brinu sami za sebe.

Znanje o dijabetesu
Stariji tinejdžeri trebali bi posjedovati solidno znanje o tome kako funkcionira ljudski organizam da bi razumjeli različite probleme s kojima se dijabetičari susreću.
Stariji tinejdžeri trebali bi znati o svim glavnim tjelesnim organima, kao što su srce, bubrezi, jetra i gušterača.
Stariji tinejdžeri trebali bi biti upoznati s krvotokom, probavnim sustavom, i na koji način tijelo iskorištava hranjive tvari.

Pravila

Hrana
Stariji tinejdžeri trebali bi poznavati principe zdrave prehrane. Trebali bi primjenjivati ta načela u svakodnevnim situacijama, kao što su sport, konzumiranje "brze hrane" i odlasci na zabave.
Stariji tinejdžeri trebali bi moći sami nabavljati svoje namirnice.

Inzulin
Stariji tinejdžeri trebali bi samostalno prilagođavati doze svih inzulina ovisno o tome kolike su im razine šećera u krvi i koliko jedu i vježbaju.

Vježbanje
Stariji tinejdžeri trebali bi znati primijeniti sve potrebne mjere opreza potrebne pri vježbanju bez obzira bila riječ o natjecanju ili svakodnevnom programu tjelesne aktivnosti.

Šećer u krvi
Mjerenje
Stariji tinejdžeri u potpunosti su odgovorni za mjerenje razine šećera u krvi.

Hipoglikemija = niska razina šećera u krvi
Stariji tinejdžeri morali bi upoznati svoje prijatelje i vršnjake sa svim mjerema opreza, posebice simptomima i načinu liječenja teške hipoglikemije. Stariji tinejdžeri trebali bi znati kada i kako ubrizgati glukagon i to isto naučiti svoje vršnjake i prijatelje kako bi mu mogli pomoći u slučaju jake hipoglikemije.

Hiperglikemija = visoka razina šećera u krvi
Stariji tinejdžeri trebaju znati uzroke i simptome visoke razine šećera u krvi i što učiniti da se izbjegne.
Trebali bi znati sami uspješno liječiti hiperglikemiju.

Posebne mjere opreza

Bolest
Stariji tinejdžeri dijabetičari trebali bi znati sami poduzeti određene mjere opreza u vrijeme kada imaju neku drugu akutnu bolest. Trebali bi razumjeti zašto uzimaju više inzulina kada imaju visoku temperaturu i znati što učiniti kada im je zlo i kada povraćaju.
Stariji tinejdžeri trebali bi razumjeti da će im tijekom bolesti možda trebati pomoć medicinskog osoblja za skrb o dijabetesu.

Obroci ili spavanje izvan kuće
Stariji tinejdžeri trebali bi moći samostalno putovati s tim da poduzmu sve potrebne mjere opreza.

Alkohol
Tinejdžeri moraju znati da moraju pojesti nešto ako piju alkohol te da moraju mjeriti šećer u krvi i pojesti nešto prije spavanja. Trebaju biti svjesni da mogu biti i životno ugroženi ako popiju previše alkohola zato jer:
- Možda će previdjeti prve upozoravajuće simptome niskoga šećera u krvi.
- Postoji velika sklonost razvoju hipoglikemije posebno ako je osoba na tašte jer alkohol blokira stvaranje šećera u jetri.
- Tinejdžeri bi trebali znati da moraju poduzeti posebne mjere opreza kad piju alkohol:
- Trebali bi jesti više hrane, i možda uzimati manje inzulina.
- Trebali bi objasniti svojim prijateljima da imaju dijabetes kako se simptomi niske razine šećera u krvi ne bi pobrkali s pijanstvom.

Seks i trudnoća
Stariji tinejdžeri trebali bi znati važnost prakticiranja sigurnoga seksa.
Djevojke bi trebale razumjeti da dijabetes nosi stanovit rizik tijekom trudnoće. Trebale bi znati kako se pobrinuti za moguću trudnoću:
- Što je moguće bolja regulacija razine šećera u krvi prije nego pokušaju začeti i za vrijeme trudnoće.
- Česti posjeti savjetovalištu za dijabetes.
- Često mjerenje šećera u krvi.

Socijalna skrb:
Stariji tinejdžeri trebali bi biti upućeni o svim pravilima u skrbi za dijabetičare, o inzulinu, inzulinskim injektorima i iglama, aparatićima za mjerenje šećera u krvi, test trakama, lancetama, itd.
Stariji tinejdžeri trebaju biti upoznati s mogućnostima zapošljavanja.
Stariji tinejdžeri trebali bi znati kako dobiti i zadržati vozačku dozvolu.

Kasne komplikacije

Tinejdžeri bi trebali znati šta uključuju redovni pregledi:
- HbA1c
- mjerenje krvnog tlaka
- testiranje na mikroalbuminuriju
- provjeravanje osjeta u stopalima
- pregled očiju
Tinejdžeri trebaju znati zašto i kako se ti testovi izvode, kako se procjenjuju rezultati i kakvo je liječenje moguće ako neki test ukazuje na prve znakove kasnih komplikacija.