Objašnjenje dijabetesa za četrnaesto- i petnaestogodišnjake

Tinejdžeri bi potpuno trebali razumjeti funkciju gušterače i učinak inzulina na organizam. Trebali bi znati koju je hranu najbolje jesti i kako živjeti što normalnije među vršnjacima i prijateljima.

Nekoliko riječi o ovoj dobnoj skupini                                                      
Tinejdžeri mogu čitati jednostavne grafove. Uče o ljudskoj anatomiji, fiziologiji i osnovama prehrane.
Djevojke su često zrelije od mladića. Djevojke razgovaraju o osjećajima, dok se dečki druže. I djevojke i mladići zaokupljenii su težnjom za idealima i istraživanjem pitanja života.
Tinejdžeri bi trebali biti sposobni pobrinuti se za sve praktične aspekte dijabetičke skrbi. Usvojili su potrebna osnovna znanja o dijabetesu.

Znanje o dijabetesu
Tinejdžeri bi u potpunosti trebali razumjeti funkciju gušterače i učinak inzulina na tijelo.

Pravila igre

Hrana

Tinejdžeri bi trebali znati koju je hranu najbolje jesti.
Tinejdžeri bi trebali moći pročitati i razumjeti bitne informacije o hrani istaknute na etiketi.
Tinejdžeri bi trebali poznavati različite vrste sladila.
Tinejdžeri bi trebali znati kako živjeti što normalnije među vršnjacima i prijateljima.
Inzulin
Tinejdžeri bi trebali naučiti kako prilagoditi vlastitu dozu inzulina ovisno o razini šećera u krvi.

Vježbanje
Zahvaljujući vlastitu iskustvu, redovitim mjerenjem šećera u krvi, tinejdžeri bi trebali naučiti kako sport ili vježbanje utječu na šećer u krvi. Trebali bi znati kako spriječiti probleme koji bi se mogli dogoditi tijekom vježbanja.

Šećer u krvi

Tinejdžeri su odgovorni za mjerenje razine šećera u krvi.

Hipoglikemija = niska razina šećera u krvi
Tinejdžeri bi trebali znati uzroke i simptome niske razine šećera u krvi, mjere opreza kako bi se hipoglikemija izbjegla i liječenje u slučaju da se pojavi.

Hiperglikemija = visoka razina šećera u krvi
Tinejdžeri bi trebali znati uzroke i simptome visoke razine šećera u krvi, mjere opreza da bi se hiperglikemija izbjegla i liječenje u slučaju da do nje dođe. Tinejdžeri bi trebali moći uspješno smanjiti visoku razinu šećera u krvi, sami ili uz pomoć roditelja ili medicinskog osoblja koje vodi brigu o dijabetičarima.

Posebne mjere opreza

Bolest
Skrb o dijabetesu tijekom neke druge bolesti i dalje je odgovornost odrasle osobe.
Tinejdžeri trebaju obavijestiti odraslu osobu kad se razbole.
Tinejdžeri trebaju znati da moraju izmjeriti temperaturu i šećer u krvi te testirati urin na ketone.

Alkohol
Tinejdžeri trebaju znati da ako piju alkohol moraju pojesti više nego što je uobičajeno, moraju ćešče mjeriti razinu šećera u krvi i pojesti nešto prije spavanja.

Tinejdžeri koji piju alkohol trebaju biti svjesni opasnosti koje im to donosi:
- Mogu previdjeti prve upozoravajuće simptome niske razine šećera u krvi.
- Alkohol u jetri spriječava stvaranje glukoze (šećera) iz masti i bjelančevina.

Tinejdžeri trebaju znati da moraju poduzeti posebne mjere opreza dok piju:
- Trebaju jesti više hrane i možda uzimati manje inzulina.
- Trebaju reći svojim prijateljima da imaju dijabetes tako da se niska razina šećera u krvi ne zamijeni s pijanstvom.