Dijabetes i alkohol
Možete piti male količine alkohola, ali činite to oprezno. Mogu se dogoditi opasne situacije.
Pijenje alkohola
 |
|
Ne zaboravite jesti redovito ako planirate konzumirati alkohol. Ako idete na zabavu, jedite prije polaska ili ponesite hranu. Ako se ne poslužuje hrana, možete jesti slane grickalice.
|
Pojedite ili popijte više ugljikohidrata, posebice ako pijete žestoka pića ili ako plešete. Također možete razrijediti alkohol slatkom limunadom ili sokom.
Možda ćete morati smanjiti dozu inzulina prije spavanja ako ste pili. Ako ste sutradan mamurni možda ćete morati prilagoditi i dozu jutarnjeg inzulina.
Nikad ne idite spavati nakon što ste pili alkohol, a da ne pojedete nekakve ugljikohidrate, kao što je kruh!!!!!
Dakako uvijek morate testirati šećer u krvi prije spavanja.
Ako ste popili previše
- Nećete moći prepoznati uobičajene simptome niskoga krvnog šećera.
- Vaši će prijatelji možda misliti da je neobično ponašanje, kao teturanje, posljedica pijanstva. Unaprijed ih upozorite da je neobično ponašanje možda pokazatelj niske razine šećera u krvi i objasnite im da moraju potražiti pomoć za vas.
- Uvijek budite oprezni kad pijete alkohol. Nosite svoju dijabetičarsku iskaznicu sa sobom i objasnite prijateljima kako vam mogu pomoći ako bude potrebno.
- Unaprijed isplanirajte buđenje u svoje uobičajeno vrijeme sutradan. Nemojte prespavati!