Kuharica

Dobrodošli u Kuharicu s raznovrsnim receptima, pretežno hrvatskih jela iz svih krajeva Lijepe naše. Recepti su usklađeni prema sadašnjim temeljima pravilne prehrane a namijenjeni su osobama sa šećernom bolešću i osobama s povišenim krvnim tlakom, srčano-žilnim bolestima, osobama koje žele smršaviti te osobama s bubrežnim bolestima. Zahvaljujemo dr. Ratomiru Kovačeviću, gđi Milki Rogić i gđi Bernardi Horvat što su nam omogućili korištenje recepata iz njihove knjige 'Priručnik pravilne prehrane'. Ove recepte kao i još mnoge druge možete pronaći u knjizi 'Priručnik pravilne prehrane' nakladnika 'KRATIS' tiskare Zagreb, 2002. koja je dostupna u knjižarama ili se može naručiti na Internet stranicama: www.kuharica.net

Recept dana

vote
 
 
 

Vinski gulaš

30 dag juneće kosti
10 dag luka
2 češnja češnjaka
5 dag krastavaca, kiselih
2 dag slanine, mesnate, dimljene
6 dag rajčice, koncentrata
20 dag krumpira
10 g ulja
3 dag vrhnja, kiselog, light
5 dag mrkve
5 dag peršinova korijena
5 dag celerova korijena
2 lista lovora
6 dl juhe
0.5 dl vina, bijelog, suhog
3 velike žlice octa, vinskog
1 prstohvat paprike, crvene

Luk, češnjak i slaninu nasjeckajte. U posudu stavite ulje, luk, češnjak i slaninu, propirjajte i ppodlijte s malo juhe. Meso operite i narežite na sitnije kockice. Mrkvu, korijen peršina i krumpir očistite i narežite na kockice. U posudu dodajte povrće, meso, koncentrat rajčice, narezane kisele krastavce, začine, lovorov list te podlijte juhom da svi sastojci budu pokriveni. Kuhajte na laganoj vatri 45 minuta. Dodajte vino, kiselo vrhnje i kuhajte još petnaestak minuta. Energetska vrijednost po osobi: 1159 kJ (276 kcal); 1/2 jedinice iz skupine KRUH I ZAMJENE; 1 1/2 jedinica iz skupine POVRĆE; 2 jedinice iz skupine MESO I i ZAMJENE; 2 jedinice iz skupine MASNOĆE I ZAMJENE.

Pošalji recept

Pošalji recept
  
   

Pomoć

Pomoć

Ovdje pronađite informacije o tome kako pronaći baš ono što želite u našoj kolekciji recepata.

Pretraži

U dijelu Pretraži pretražite kolekciju recepata po ključnoj riječi, nazivu recepta ili sastojcima.

Pošalji recept

U dijelu Pošalji recept imate mogućnosti podijeliti Vaš recept s ostalima.